Metabolisma traucējumi: simptomi, cēloņi un ārstēšana

Metabolisma procesu traucējumi organismā ir viens no visbiežāk sastopamajiem svara pieauguma un aptaukošanās attīstības iemesliem.

Ar šo novirzi cieš arī mati, āda, nagi, traucēts vispārējais veselības stāvoklis, rodas emocionālā labilitāte. Ir iespējams atbrīvoties no novirzes tikai pēc tā cēloņa noskaidrošanas. Ja problēma nav saistīta ar slimībām, tad to var novērst, labojot uzturu un dzīvesveidu.

Bet metabolisko traucējumu patoloģiskās etioloģijas gadījumā var būt nepieciešama nopietna medicīniska terapija.

Metabolisma traucējumu cēloņi

Sieviešu ķermeņa vielmaiņas procesa traucējumi var rasties:

  • sistemātiska pārēšanās;
  • kaitīgu produktu ļaunprātīga izmantošana;
  • stress;
  • hipodinamija;
  • miega trūkums;
  • saindējot ķermeni ar toksīniem;
  • slikti ieradumi;
  • hipotireoze;
  • endokrīnās sistēmas traucējumi, kas saistīti ar hormonālu nelīdzsvarotību organismā;
  • nelabvēlīga iedzimtība.

Vīriešiem vielmaiņas traucējumus var izraisīt sēklinieku disfunkcija. Zema testosterona un citu hormonu sekrēcija, kas tieši ietekmē vielmaiņu, ietekmē arī liekā svara izskatu.

Sievietēm vielmaiņas traucējumi var rasties pēc aborta, grūta dzemdībām, hroniskām vai sarežģītām reproduktīvo orgānu patoloģijām.

Vielmaiņas traucējumu veidi

Metabolisma traucējumiem ir sava klasifikācija. Tātad ir šāda veida veidi:

  1. Olbaltumvielu vielmaiņas pārkāpums. Proteīns ir hormonu un fermentu ražošanas pamats. Cilvēka ķermenī to neizdala neviens dziedzeris, un tas nonāk tikai ar pārtiku. Nepietiekama ar proteīniem bagātu produktu izmantošana noved pie tā, ka organisms sāk noņemt to no muskuļiem, kauliem un dažādiem iekšējiem orgāniem. Rezultātā tiek traucēta normāla ķermeņa darbība, kas nevar ietekmēt metabolismu.
  2. Tauku vielmaiņas pārkāpums. Galvenie iemesli ir izsmelšana vai, otrādi, liekais svars. Tukšā dūša izraisa hormonālu nelīdzsvarotību, imunitātes nomākumu, ādas, matu bojāšanos utt. Un pacientiem ar aptaukošanos palielinās diabēta un sirds un asinsvadu slimību saslimšanas iespējamība, kas saistīta ar hiperholesterinēmiju.
  3. Ogļhidrātu vielmaiņas traucējumi. Visbiežāk sastopamās patoloģijas, kas saistītas ar šādu novirzi, ir hiperglikēmija (paaugstināts glikozes līmenis asinīs) un hipoglikēmija. Ar paaugstinātu cukura līmeni asinīs mēs varam runāt par pastāvīgu pārēšanās, diabēta, hipotireozes un virsnieru patoloģiju. Šī novirze var būt gan primāra, gan sekundāra. Kad hipoglikēmija var runāt par nieru un aknu patoloģijām, zemu ogļhidrātu vai ogļhidrātu diētu, traucējumi gremošanas traktā.
  4. Ūdens vielmaiņas traucējumi. Šādā situācijā var novērot šķidruma aizturi organismā vai pretēji - dehidratāciju (dehidratāciju). Abi apstākļi ir vienlīdz bīstami. Ar šķidruma aizturi veidojas tūskas, un nieres tiek pakļautas papildu spriedzei. Ja dehidratācija palielina asins sabiezēšanas risku, tiek traucēta urīna sistēmas aktivitāte, attīstās hipertensija utt.
  5. Vitamīnu apmaiņas crash. Avitaminoze, multivitamīnoze, hipovitaminoze - visas šīs novirzes ir vitamīnu absorbcijas un izplatības pārkāpums. Katrā situācijā ir nopietnas sekas.
  6. Minerālvielu metabolisma sadalījums. Minerālu nelīdzsvarotība organismā izraisa imūnsistēmas funkciju apspiešanu. Tā rezultātā tiek ietekmēti daudzi orgāni un audi un attīstās dažādas patoloģijas.
  7. Skābes bāzes bāzes pārkāpums. Veselā cilvēkā skābes un bāzes ir harmoniskā stāvoklī. Ja šis līdzsvars tiek traucēts, sekas var būt atšķirīgas - no garastāvokļa svārstībām līdz nāvei.

Simptomi

Metabolisma traucējumi izraisa daudzu funkciju traucējumus organismā. Rezultātā pacientam ir simptomi:

  • zobu struktūras iznīcināšana;
  • ātrs svara pieaugums;
  • apnoja;
  • aizcietējums vai caureja;
  • tūskas veidošanās;
  • ādas toni;
  • nagu laminēšana;
  • matu izkrišana un šķērsgriezumi.

Daudzas sievietes, kas atzīmējušas vielmaiņas traucējumu simptomus, jo īpaši strauju ķermeņa masas pieaugumu, cenšas pašas atbrīvoties no šīs problēmas. Bet pašapstrāde šajā gadījumā ir bīstama, jo nav zināms, kas tieši izraisīja šādu neveiksmi. Tādēļ jebkuri pasākumi jāveic tikai pēc konsultēšanās ar ārstu.

Pašapstrādes risks ir tāds, ka svara pieaugums ir saistīts ar tauku vielmaiņas pārkāpumu. Aknas nespēj tikt galā ar tauku ievadīšanu ķermenī lielos daudzumos, tāpēc tas nokārtojas uz asinsvadu sienām ZBL un holesterīna plāksnēs. Tā rezultātā attīstās sirds un asinsvadu patoloģijas, kas ar neprofesionālu pieeju terapijai var būt ļoti bīstamas.

Tāpēc, pamanot pirmās brīdinājuma pazīmes vielmaiņas traucējumiem organismā, sievietei nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība.

Diagnostika

Neatkarīgi aizdomas par vielmaiņas procesu pārkāpumiem ir grūti, bet iespējams, ja jūs rūpīgi skatāties uz simptomiem. Bet ar to nepietiek, jo ir svarīgi saprast, kāpēc bija neveiksme. Šī iemesla dēļ ar iepriekš aprakstītajiem simptomiem ir jāsazinās ar endokrinologu, kurš veiks pārbaudi un aptauju, sīki izskatīs sūdzības, aprēķinās ķermeņa masas indeksu, salīdzina svaru un augstumu, kā arī veic daudzus citus diagnostikas pasākumus.

Pēc sākotnējās konsultācijas pacients tiek nosūtīts uz vairākiem pētījumiem:

  1. Asins bioķīmiskā analīze. Tika pētīti triglicerīdu līmeņi, vairogdziedzera hormoni T3 un T4, lipoproteīns, homocistīns, kreatinīns, mikroalbumīns utt.
  2. Urīna tests
  3. Datorizētā tomogrāfija.
  4. Doplera pētījums par miega artērijām.
  5. - žultspūšļa, aizkuņģa dziedzera, aknu, nieru ultraskaņa.
  6. EKG

Visaptveroša pārbaude ir nepieciešama, lai precīzi noteiktu orgānu, kura darbības traucējumi izraisīja vielmaiņas traucējumus.

Kā ārstēt vielmaiņas traucējumus?

Nepietiekama metabolisma ārstēšanai nepieciešama individuāla pieeja. Sākumā ir svarīgi noteikt un novērst noviržu cēloņus, un tad tikai iesaistīties vielmaiņas normalizēšanā.

Parasti pacienti palīdz:

  • diētas korekcija;
  • dienas režīma regulēšana;
  • spēlējot sportu.

Taču šādas metodes būs efektīvas tikai tad, ja vielmaiņas traucējumi nav saistīti ar iedzimtību vai nopietnām patoloģijām. Ņemot vērā šo pasākumu neefektivitāti, pacientam tiek veikta farmakoterapijas kurss.

Diēta un uzturs

Lai normalizētu vielmaiņas procesus organismā, ir nepieciešams pielāgot diētu. Eksperti iesaka ievērot šos noteikumus:

  1. Ēdiet visu dienu. Porcijām jābūt nelielām, bet tās jālieto bieži: 2 - 3 stundu intervālos. Bada bada sajūta nav pieļaujama, jo tas palēnina vielmaiņu.
  2. Priekšroka jādod viegli sagremojamam ēdienam: augļiem, dārzeņiem, ogām, garšaugiem, salātiem, zivīm.
  3. Pēdējā maltīte jāveic ne vēlāk kā 3 stundas pirms gulētiešanas.
  4. Iekļaut zivis izvēlnē. Tas ir bagātināts ar omega-3 taukskābēm un citām noderīgām vielām, kas palīdz nojaukt taukus un novērst to nogulsnēšanos.
  5. Dzert pietiekami daudz šķidruma.

Tajā pašā laikā ir nepieciešams atvadīties uz ilgu laiku:

  • cepšana
  • cepšana;
  • miltu produkti;
  • piena zupas;
  • labība;
  • makaroni;
  • kartupeļu ēdieni;
  • taukainas gaļas;
  • desas;
  • desas;
  • ruļļi;
  • konservi;
  • fermentēti piena produkti ar augstu tauku saturu;
  • majonēze un citas līdzīgas mērces;
  • saldumi;
  • cukurs;
  • gāzēts ūdens;
  • iepakotas sulas.

Ir lietderīgi regulāri izmantot augu eļļas (vēlams labāk dot olīvu) un valriekstus.

Fiziskā kultūra

Vingrinājuma ietekmē var sasniegt:

  • paaugstinātas enerģijas izmaksas;
  • vielmaiņas uzlabošana;
  • uzlabot centrālās nervu sistēmas darbu;
  • valūtas regulēšanas procesa atgūšana;
  • palielināt dziedzera darbību.

Vingrinājumu komplektu vajadzētu izstrādāt tikai ārsts. Jums jāsāk ar minimālas intensitātes slodzēm - pastaigas vai masāža.

Pakāpeniski slodze palielinās. Tātad, dienā, pacientam būs jāiet staigā apmēram 10 km, brauciet, peldieties, slēpos utt. Bet fizikālās terapijas gaita būs efektīva tikai ar liekā svara. Vidējā nodarbību ilgums ir no 50 minūtēm līdz 1 stundai dienā.

Tautas aizsardzības līdzekļi

Efektīvi, pārkāpjot vielmaiņu, būs šādas receptes.

Valriekstu infūzija

Ielej glāzi verdoša ūdens 2 tējk. valriekstu lapas un uzstāj uz stundu. Izturiet infūziju un dzeriet 4 reizes dienā pusglāzi pirms ēšanas.

Zāļu kolekcija

Ņem vienādās proporcijās kumelīšu ziedus, asinszāli un immortelle, bērza pumpurus. Ielejiet visas sastāvdaļas stikla traukā un uzglabājiet zem vāka. Katru dienu jums ir nepieciešams pagatavot ēdamkaroti izejvielu 2 glāzes verdoša ūdens un atstāt uz 20 minūtēm. Pēc tam infūzija ir jāfiltrē un jānospiež. Ņemiet pirms gulētiešanas.

Ķiploku tinktūra

350 g ķiploku režģa uz smalka rīve vai smalcinātāja. Iegūtais suspensija ielej 200 ml augstas kvalitātes degvīna vai alkohola un uzstāj uz tumšu vēsā vietā uz nedēļu vai 10 dienām. Pēc tam ievelciet tinktūru, izmetiet kūku un ielej zāles tumšā stikla pudelē. Ir nepieciešams sākt uzņemšanu ar 2 pilieniem, katru dienu palielinot to par 2 pilieniem. Terapijas ilgums ir 11 dienas.

Daudzkomponentu infūzija

Riekstu lapas vienādās proporcijās, sajaucot ar:

  • zāles sērija;
  • melnādaino ziedu ziedi;
  • kuņģa lapas un saknes;
  • zemeņu un bērzu lapas;
  • apiņu rogas;
  • saknes lakrica;
  • zāle yasnotki.

1 ēd.k. l ar sausu izejvielu slaidu ielej glāzi verdoša ūdens un uzstāj uz stundu. Atdzesē un filtrē. Pa ēdieniem paņemiet pusi glāzes.

Ivana tēja

Kipra ir ļoti noderīga svara zaudēšanai. To var iegādāties aptiekā un patērēt parastās tējas vai kafijas vietā. 1 - 2 tējas maisiņiem jāielej glāze verdoša ūdens un jāgaida 15 minūtes. Dzert pusstundu pirms ēšanas. Veikt 2-3 reizes dienā.

Profilakse

Lai izvairītos no vielmaiņas traucējumiem, ir nepieciešams:

  • regulāri turēt badošanās dienas;
  • lietot vitamīnus 2 reizes gadā;
  • aprēķināt BZHU un stingri ievēro iegūtos rādītājus;
  • līdzsvarot uzturu;
  • stiprināt imūnsistēmu;
  • iesaistīties sportā atbilstoši jūsu spēkam un spējām;
  • izvairīties no stresa;
  • sekojiet attīstītajam dienas režīmam;
  • atteikties no sliktiem ieradumiem;
  • uzmanīgi skatieties savu svaru;
  • radīt aktīvu un veselīgu dzīvesveidu.

Vielmaiņas traucējumi - bīstama novirze, kurai ir nopietnas sekas. Tāpēc nevajadzētu to viegli uztvert - ar šo novirzi ir nepieciešams cīnīties. Tas attiecas ne tikai uz lieku svaru: salīdzinājumā ar sekām, ko var izraisīt vielmaiņas traucējumi, liekais svars ir viena no visvieglāk atrisinātām problēmām.

Skatiet videoklipu: Kā atpazīt aizkuņģa dziedzera problēmas? (Aprīlis 2020).

Loading...

Atstājiet Savu Komentāru